Bez kategorii

Zapisy do szkółki rolkowej – wiosna 2019

Ruszaj na rolki!

ZAPRASZAMY NA ROZPOCZĘCIE SEZONU  ROLKOWEGO W TORUŃ PLAZA – 2 (wtorek) i 4 (czwartek) KWIETNIA 2019 R.

Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy ze szkółki Ice’n’Roll. Pod ich okiem początki są łatwe i bezpieczne. Kadra składa się z 5 instruktorów, którzy krok po kroku zapoznają uczestników z tajnikami jazdy na rolkach.

Zajęcia prowadzone są równolegle w oddzielnych grupach dla dzieci i dla dorosłych.

Pierwsze zajęcia 2.04 i 04.04 są bezpłatne i nie obowiązują na nie zapisy. 

Na kolejne od 9.04 i 11.04 obowiązują zapisy, poprzez formularz dostępny jest poniżej. 

WYBIERZ GRUPĘ DLA SIEBIE I DZIECKA

Wtorek, Toruń Plaza, IV poziom parkingu

Zapisz się: http://bit.ly/2Fut2Uy

godz. 17.00 dzieci pierwsze kroki

godz. 17.00 dorośli pierwsze kroki

godz. 17.00 dzieci średnio zaawansowane

godz. 17.00 dorośli średnio zaawansowani

godz. 18.15 dzieci średnio zaawansowane 

godz. 18.15 dorośli średnio zaawansowani

godz. 18.15 dorośli zaawansowani

godz. 18.15 dzieci zaawansowani

Środa, Przy Skarpie (kompleks sportowy MOSIR)

godz. 17.00 Przedszkolaki i rolki, dzieci 4 – 6 lat 

godz. 18.00 Grupa pierwsze kroki dorośli i młodzież

godz. 18.00 Grupa pierwsze kroki dzieci 7 – 12 lat

godz. 18.00 Grupa średnio zaawansowana dzieci i dorośli

Zapisz się: http://bit.ly/2CBpkq7

Czwartek, Toruń Plaza, IV poziom parkingu 

godz. 17.00 dzieci pierwsze kroki

godz. 17.00 dorośli pierwsze kroki

godz. 17.00 dzieci średnio zaawansowane

godz. 17.00 dorośli średnio zaawansowani

godz. 18.15 dorośli początkujący

godz. 18.15 dzieci początkujące

godz. 18.15 dzieci zaawansowane

godz. 18.15 dorośli zaawansowani

Zapisz się: http://bit.ly/2HBDMTe

WAŻNA INFORMACJA – NA ZAJĘCIACH NOSIMY KASK I OCHRANIACZE

Dzieci uczestniczące w warsztatach jazdy na rolkach mają obowiązek założenia kasku – może to być kask rowerowy lub rolkowy, oraz kompletu ochraniaczy na łokcie, kolana i nadgarstki. Noszenie kasku i ochraniaczy zalecamy również dorosłym. Dorośli, którzy zdecydują się jeździć bez kasku zobowiązani są do wypełnienia oświadczenia.

WYPOŻYCZALNIA SPRZĘTU

W trakcie zajęć czynna będzie wypożyczalnia sprzętu do jazdy na rolkach. Do dyspozycji uczestników będą:
– rolki w rozmiarze od 26 do 44,
– kaski
Ilość sprzętu jest ograniczona. Na zajęcia bezpłatne sprzęt dostępny jest dla pierwszych osób, które się po niego zgłoszą. Na zajęciach płatnych sprzęt zamawiany jest za pomocą formularza powyżej. 

Cennik:

30 zł – pojedyncze zajęcia

25 zł – pojedyncze zajęcia ze zniżką rodzinną

90 zł – karnet 4 wejścia, ważny 4 tyg.

80 zł – karnet 4 wejścia ze zniżką rodzinną, ważny 4 tyg.

160 zł – karnet 8 wejść, ważny 4 tyg.

10 zł – wypożyczenie rolek

5 zł – wypożyczenie kasku

100 zł – lekcja indywidualna dla dorosłego (60 min.)

80 zł – lekcja indywidualna dla dziecka (45 min.)

Umów się na lekcję indywidualną w wybranym wspólnie z instruktorem terminie i miejscu: www.iceandroll.pl

Szkółka rolkowa Toruń
szkółka rolkowa Toruń

Opis grup

Grupa pierwsze kroki – przeznaczona jest dla osób, które nigdy nie jeździły na rolkach. Obejmuję naukę: prawidłowej pozycji rolkowej, równowagi, technikę jazdy przodem, technikę hamowania pługiem i zakręcania.

Grupa początkująca – przeznaczona jest dla osób, które potrafią samodzielnie utrzymać równowagę i przemieszczać się dowolnie do przodu. W czasie zajęć będziemy pracować nad pewnością i płynnością poruszania się, prawidłową pozycją rolkową, równowagą, techniką hamowania pługiem i T-stopem, techniką zakręcania beczką i nożycami, dowiecie się jak bezpiecznie zjechać z górki i pokonać prostą przeszkodę.

Grupa średnio zaawansowana – przeznaczona jest dla osób, które kontynuują naukę jazdy lub uczyły się same i pewnie czują się na rolkach. W czasie zajęć będziemy doskonalić techniki hamowania (pługiem, T-stopem, Powerslidem) na różnych prędkościach, nawierzchniach i nachyleniu terenu, w tej grupie nauczysz się jeździć przekładanką, tyłem, pokonywać przeszkody, wykonywać proste skoki i podstawowe triki np. cross, jazda na dwóch kółkach pięta – palec.

Grupa zaawansowana – przeznaczona dla osób, które pewnie czują się na rolkach, przeszły kurs średnio zaawansowany lub są samoukami i pewnie jeżdżą przodem, tyłem, skaczą na wysokość krawężnika, hamują przodem i tyłem, potrafią jeździć przekładanką. W tej grupie będziemy uczyć się trików z freestyle slalomu oraz wykonywać elementy jazdy freeskate takie jak slide’y, wskoki i zeskoki z boxu oraz skoczni.

Read More

Autor: natalia
Obóz rolkowy, kolonie rolkowe, wakacje dla dzieci 2019

Zapraszamy na kolonie z nauką jazdy na rolkach.

Obóz rolkowy odbędzie się w Lidzbarku, w ośrodku Pod Lipami specjalnie przystosowanym do aktywnego wypoczynku dzieci i młodzieży. Basen, park linowy, boiska wielofunkcyjne, scena plenerowa, ścianka wspinaczkowa to tylko niektóre atrakcje ośrodka.

Termin: 24.07-03.08.2019r. (10 dni)

Wiek: 7-15 lat 

Maksymalna liczba uczestników: 45

Zakwaterowanie: w pokojach 3-4 osobowych z łazienką

Zapisz się! 

 Obóz rolkowy, program

  • codzienna jazda na rolkach (3-4 h dziennie) w 3 grupach zaawansowania: podstawowa, średnio zaawansowana, zaawansowana
  • 2 wyjazdy do skateparku w Brodnicy i Działdowie
  • style jazdy: freestyle slalom, freeskate, jazda figurowa na rolkach, podstawy i doskonalenie jazdy  
  • gry i zabawy sportowe oraz twórcze
  • kąpiele i plażowanie nad jeziorem i w basenie
  • 2 wybrane atrakcje np. wspinaczka, quady
  • zwiedzanie okolic Lidzbarka w formie gry terenowej
  • wycieczki wokół jeziora
  • ognisko integracyjne
  • dyskoteka z animacjami

Cena zawiera

  • realizację programu, ubezpieczenie NNW
  • 10 noclegów w pokoju 3-4 osobowym z łazienką
  • 4 posiłki dziennie, pierwszego dnia obiad, ostatniego śniadanie
  • opiekę pedagogiczną (grupy 15 osobowe), ratownik do zajęć nad wodą
  • instruktorów i animatorów do realizacji zajęć rolkowych, gier i zabaw
  • 2 wybrane atrakcje dodatkowe np. wspinaczkę, quady
  • koszulkę obozową

Cennik kolonie rolkowe 2019

Lp. Termin wpłaty zaliczki Wysokość zaliczki Cena
1. 14 dni po potwierdzeniu zgłoszenia 500 zł 1790 zł

* dla osób, które uczestniczyły już w obozach Ice ‚n’ Roll – zniżka 50 zł

** dla rodzeństwa, drugi uczestnik – zniżka 50 zł

Cena nie zawiera opłaty za transport. Koszt transportu za dodatkową opłatą według cennika poniżej:

Toruń – Lidzbark -Toruń, koszt 100 zł

Płock – Lidzbark – Płock, koszt 100 zł

Zapisz się!

Infrastruktura do jazdy na rolkach

Codziennie do naszej dyspozycji będzie betonowe boisko znajdujące się na terenie ośrodka oraz hala sportowa w Miejskim Ośrodku Sportu znajdująca się 1 km od miejsca zakwaterowania.

W trakcie obozu zaplanowane są dwie wycieczki do skateparku w Brodnicy i Działdowie.

 

 

Kadra obozu

Natalia Rutkowska – z dziećmi i młodzieżą pracuje od 10 lat jako trener i opiekun na obozach sportowo – rekreacyjnych. Licencjonowana instruktorka wrotkarstwa i łyżwiarstwa figurowego, instruktorka jazdy agresywnej na rolkach. Była zawodniczka drużyny Team Berlin 1, z którą zdobyła 9 m-ce na Mistrzostwach Świata w Łyżwiarstwie Synchronicznym. Założycielka szkółki rolkowej ice’n’roll w Toruniu. Rozwijające gry i zabawy dla dzieci to moja specjalność, uczę również freestyle slalomu, na obozie poprowadzę blok z jazdy figurowej na rolkach.

Tomasz Araucz – na rolkach od 1996 roku. Trener personalny, licencjonowany instruktor wrotkarstwa, dyplomowany instruktor tańca hip-hop, animator sportu i rekreacji oraz menadżer sportu. Od 10 lat prowadzi indywidualne i grupowe szkolenia / warsztaty / kursy nauki jazdy na rolkach oraz tańca dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomysłodawca projektu Roller Dance , czyli nauki tańca na rolkach oraz imprez tanecznych na rolkach. Organizator i współorganizator wielu wydarzeń sportowych i artystycznych. Założyciel pierwszej szkoły rolkowej w Płocku Czysta Forma Studio. Specjalizacja rolkowa: jazda agresywna, jazda miejska, taniec na rolkach.

Pozostałych instruktorów i opiekunów poznacie wkrótce.

Organizatorem wypoczynku jest firma Ice ‚n’ Roll Natalia Rutkowska, ul. Ugory 11a, 87-100 Toruń, NIP 956 215 61 20. Organizator posiada wpis do Rejestru Organizatorów Turystyki prowadzonego przez Marszałka Województwa Kujawsko Pomorskiego o nr rej. 319. Obóz nadzorowany przez Kuratorium Oświaty.

Galeria zdjęć z obozu rolkowego

Read More

Autor: natalia
Szkółka łyżwiarska

Szkółka łyżwiarska Ice ‚n’ Roll odbywa się na pełnowymiarowym lodowisku Tor-Tor. Zajęcia prowadzone są jednocześnie dla dzieci i dorosłych przez kilku instruktorów. Szkółka łyżwiarska skierowana jest do osób, które chcą nauczyć się jazdy na łyżwach od podstaw lub doskonalić swoje umiejętności. Sprawdź czego nauczysz się w danych grupach.

Dzieci „Tuptusie”: grupa przeznaczona dla najmłodszych dzieci, które na lodzie będą stawiać swoje pierwsze kroki. Zajęcia prowadzone w formie zabawy obejmują naukę bezpiecznego upadania oraz wstawania, umiejętności utrzymywania równowagi, przemieszczania. naukę jazdy na łyżwach w tej grupie mogą rozpocząć dzieci od 4 roku życia i starsze.

Dzieci początkujące: grupa przeznaczona dla dzieci, które utrzymują równowagę na lodzie, potrafią samodzielnie przemieszczać się po całej szerokości tafli oraz samodzielnie wstać po upadku, wykonują takie elementy jak przysiad, beczka. W tej grupie dzieci uczą się płynnej jazdy na łyżwach, hamowania, jazdy tyłem, zakręcania oraz doskonalą równowagę.

Dzieci średnio zaawansowane: grupa przeznaczona dla dzieci, które płynnie jeżdżą do przodu i tyłu. Dzieci uczą się takich elementów jak przekładanka przodem i tyłem, zmiany kierunku jazdy, jazdy po łukach, prostych skoków łyżwiarskich i piruetów.

Dorośli „Mój pierwszy raz”: zajęcia przeznaczone są dla osób, które nigdy nie jeździły na łyżwach i chciałby rozpocząć naukę od podstaw. Łyżwiarstwo to sport dla każdego, pod okiem specjalistów naukę można rozpocząć w każdym wieku. W tej grupie nauczysz się utrzymywać równowagę, poznasz technikę prawidłowego odbijania oraz hamowania pługiem. 

Dorośli początkujący: grupa przeznaczona dla osób, które potrafią samodzielnie utrzymywać równowagę i chciałby poprawić swoją technikę jazdy, nabrać płynności, poprawić technikę hamowania, czy zakręcania.

Dzieci i dorośli zaawansowani: grupa przeznaczona dla osób, które chciałby amatorsko uprawiać łyżwiarstwo figurowe. Zajęcia obejmują naukę techniki skoków oraz piruetów.

Zapisz się!

I nabór – 2 i 3 września

II nabór – 28 i 29 październiak

III nabór – 25 i 26 listopada

Read More

Autor: natalia
Instruktorzy

Prowadzący szkolenie to licencjonowani i doświadczeni instruktorzy nauki jazdy na rolkach posiadający legitymację Polskiego Związku Sportów Wrotkarskich. Jazda pod okiem specjalistów to gwarancja szybkiego i bezpiecznego startu. Na bardziej zaawansowanych czekają ciekawe ćwiczenia, gry i zabawy oraz poplątane triki. Pod okiem specjalistów wszystko jest możliwe. Zaskoczysz sam siebie 🙂

Natalia Rutkowska – instruktorka jazdy na rolkach, instruktorka jazdy agresywnej na rolkach, instruktorka łyżwiarstwa figurowego. Uczenie innych jest dla mnie źródłem ogromnej radości. Lubię motywować moich uczniów, wymyślać dla nich nowe ćwiczenia. Rolki to sport dla każdego, pod warunkiem, że ma się dobrego instruktora.

Osiągnięcia: IX miejsce na Mistrzostwach Świata w pokrewnej dyscyplinie – łyżwiarstwie synchronicznym – zdobyte wraz z reprezentacją Niemiec.

Poza rolkami: kręcę piruety, skaczę axle, podróżuję, żegluję…

Grzegorz Klarkowski – instruktor jazdy na rolkach. Jest wszechstronnym rolkarzem, będzie uczyć Was podstaw jazdy, a także zaawansowanych technik hamowania, zdradzi Wam sekret, jak pokonywać wysokie przeszkody na rolkach i jak nie poplątać nóg między kubeczkami.

Osiągnięcia:

II miejsce na Mistrzostwach Polski Seniorów w konkurencji high jump, Otwock 2016 r.

I miejsce w konkurencji speed slalom, Rzeszów Slalom Battle 2016 r.

III miejsce w konkurencji high jump, Rzeszów Slalom Battle 2016 r.

Poza rolkami: z wykształcenia jest prawnikiem, ale bardziej niż prawo interesuje go uczenie nowych trików rolkowych i zarażanie swoją pasją innych.

Read More

Autor: natalia
I Love Rolki – Efka on Tour!

Efka on Tour: 20 luty 2017 r. godz. 17.00 – 19.30, Arena Toruń

Ewelina Czapla – jedna z najlepszych zawodniczek we freestyle slalomie w Polsce z międzynarodowymi sukcesami po raz kolejny wyruszyła w Tour po Polsce. W tym roku odwiedzi aż 10 miast w tym również Toruń.

Ewelina aktualnie zajmuję 4 m-ce w Światowym Rankingu Slalomowym (WSS – World Slalom Series) w konkurencji Speed Slalom oraz 8 m-ce w konkurencji Freestyle Battle.

Cieszymy się, że na chwilę nasze miasto zamieni się w stolicę freestyle slalomu na rolkach.

Program:

17.00 – 17.30

pokazy freestyle slalomu w wykonaniu Eweliny Czapli

17.30 – 19.30

warsztaty freestyle slalomu

strefa gier i zabaw na rolkach dla dzieci

strefa fitness na rolkach dla dorosłych

rozdawanie plakatów z autografami

Sprawdź również wydarzenie na facebooku oraz fanpage Eweliny Czapli i szkółki rolkowej icenroll.

Zobacz jak bawiliśmy się w zeszłym roku!

 

Read More

Autor: natalia